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Mok Gar
Boxe della famiglia Mok.
Mok Gar è uno dei cinque stili famosi della Cina meridionale. Questo stile ha radici nel tempio Shaolin. Il fondatore Mok Ching Giu ha imparato dal monaco Wai Jen. Uno dei maestri famosi fù la terza moglie di Wong Fei Hung, Mok Gwei Lan.
Gung Ji Fook Fu Kuen
Sottomettere la Tigre.
Questa forma insegna le posizioni fondamentali e le tecniche dei cinque animali e cinque elementi, sviluppa il respiro, e pone le fondamenta dello stile Hung Gar .
E tradizionalmente la prima forma classica insegnata in Hung Gar.
Fu Hok Seung Ying Kuen
Forma mista Tigre e Gru.
Questa è la forma più famosa dello stile Hung Gar nonché il cuore del sistema. Fu Hok sviluppa tecnica da combattimento . La gru sviluppa la tecnica Bin Ging (energia soffice a frusta), mentre la tigre sviluppa lo spirito del combattimento e la fierezza (energia dura).
Hong Quan Xi Lie
Tiao Zi Gun.
Questa è la forma di lancia dello stile Hung Gar. Tiao Zi Gun sviluppa tecnica da combattimento sulla lunga distanza. La lancia sviluppa la tecnica Bin Ging (energia soffice a frusta).
Nan Dao
La Sciabola Meridionale.
Dao significa coltello o spada. In KungFu di solito è un'abbreviazione di Daan Dao (sciabola singola) normalmente tradotto come spadone. Daan Dao è più propriamente tradotto come coltellaccio, sciabola o scimitarra (Siulam Daan Dao, Tai Yat Dao, Fu Mei Daan Dao, Nan Dao ...).
Wing Chun Kuen
Wu Dip Seung Dao.
Coltelli Farfalla.
In questo video troviamo i coltelli farfalla della scuola Wing Chun di Foshan del Sifu Peng Nan insieme ad altro materiale tecnico della scuola.