Siulam HungGar KungFu Association - Italy

Les bénéfices qui se mettent de la pratique du QiGong sont:
calme, relâchement et une vitalité puissante.
Les cours sont basés sur un programme simple, ils sont aptes à tous et à tous les âges.
Le QiGong est utile pour:
développer l'énergie vitale, Qi ou Qui, augmenter la réponse de notre organisme aux attaques extérieures
développer la puissance physique
détendre et desserrer les tensions
améliorer la posture et défaire les mouvements
résoudre dérangements communs comme mal à la tête, mal de dos, distorsions, étirements…
Niveaux différents de QiGong existent, mais nous pourrons deux en distinguer simplement:
le premier est entendu à la partie ensemble physique et mental, où à travers techniques respiratoires et certains mouvements qui permettent une stimulation correcte du corps, on atteint l'étage mental en augmentant les capacités de concentration,;
les second servantes à augmenter l'énergie Qi, sa circulation, apprenez-les à porter l'attention sur tel flux, à écouter, à entrer en contact avec le DanTien, je pique énergique situé au centre du corps dont le rôle est ce de "récipient énergique."
Le dernier fin est la longévité et le bien-être de toute façon.
"L'énergie, Qi est le fondement de la vie. Sans elle on meurt. L'énergie du corps humain est le fondement de notre santé: quand il atteint le comble, notre système immunitario est en force pleine, pendant que, quand il diminue, nous devenons vulnérables."

Qui est certain de comprendre tout ce qu'il succède avec la
pratique du QiGong
il est terriblement confus."