Siulam HungGar KungFu Association - Italy

Los beneficios que se liberan de la práctica del QiGong son:
calma, relajo y una potente vitalidad.
Los cursos se son basados en un simple programa, son aptos a todo y a todas las edades.
El QiGong es útil por:
incrementar la energía vital, Qi o Quién, aumentar la respuesta de nuestro organismo a los ataques externos
desarrollar la potencia física
relajar y aflojar las tensiones
mejorar la postura y desatar los movimientos
solucionar molestias comúnes como dolor de cabeza, dolor de espalda, distorsiones, estirados…
Existen varios niveles de QiGong, pero sencillamente podremos distinguir dos de ello:
lo primero es entendido junto a la parte física y mental, dónde por técnicas respiratorias y unos movimientos que permiten un correcto estímulo del cuerpo, se alcanza el plan mental, aumentando de ello las capacidades de concentración;
el segundo sirve a aumentar la energía Qi, su circulación, se aprende a llevar la atención sobre tal flujo, a escuchar, a ponerse en contacto con el DanTien, pica enérgico situado al centro del cuerpo, cuyo papel es aquel de "contenedor enérgico."
El objetivo último es en todo caso la longevidad y el bienestar.
"La energía, Qi, es el fundamento de la vida. Sin ella se muere. La energía del cuerpo humano es el fundamento de nuestra salud: cuando alcanza la cumbre, nuestro sistema inmunitario está en llena fuerza, mientras, cuando disminuye, nos convertimos en vulnerable."

"Quien es cierto de entender todo lo que sucede con ella
práctica del QiGong
está terriblemente confuso."